Plus connu sous l’appellation «Do-In».

Il s'agit d'apprendre les techniques d’auto-massage pour prévenir et lutter contre les tensions quotidiennes au travail.

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Séance de 30 minutes par groupe de 6 personnes ou séance d'une heure par groupe de 10 personnes maximum

(brochure récapitulative des postures remise à l'issue)

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