Stress, Troubles du sommeil, Système immunitaire défaillant, ou encore Baisse d’énergie …

Votre alimentation détermine directement

votre état de santé général !

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​​​1 Lunch Box /Sandwich malin 

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Les bons choix pour ma pause déjeuner

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2 Le sucre ce doux poison 

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Pourquoi le sucre est-il notre ennemi ?

Quels sont les sucres intéressants pour la santé ?

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 3 Manger gras est bon pour la santé 

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Apprenez à différencier les bonnes et les mauvaises graisses

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4 Cuisiner rapidement et sainement 

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Les réserves incontournables de vos placards et de votre frigo

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5 C'est bon pour moi et pour la planète 

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Mangez Bio - Consommez Local - Commerce équitable 

Apprenez à lire les étiquettes alimentaires - Les labels​​

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​6 Dire STOP au gaspillage 

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Limitez les emballages - Recyclez vos déchets 

Le compostage - Apprenez à fabriquer des produits d'entretien et des produits cosmétiques "Home made"

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Séance d'une heure par groupe de 10 personnes

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