SOPHROLOGIE 

 RELAXATION GUIDÉE

Alors que de nombreuses peurs et incertitudes nous contaminent tout autant que le virus...

Plus que jamais, rappelons-nous de ce que nous avons à notre disposition !

Lorsque nous sentons l'inquiétude nous oppresser et que nous avons la sensation de céder à l'emballement général, nous pouvons toujours revenir à notre respiration,

nous recentrer en elle, grâce à elle !

Conférences en ligne d'une heure pour 15 personnes maximum.

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